Кровоточивість ясен: як із нею боротися?

Незважаючи на те, що стоматологія розрахована на вирішення суто зубних проблем, їй все одно доводиться усувати таку поширену проблему, як кровоточивість ясен. Хоча ясна досить тісно пов'язані із зубами і забезпечують їхнє надійне місцезнаходження в порожнині рота. Звідси напрошується висновок. Щоб стоматологія зайвий раз «не звертала уваги» на ваші ясна, в першу чергу, потрібно дотримуватися гігієну порожнини свого рота та правильно харчуватися. Розгляньмо, як це потрібно робити.

Деякі поради щодо гігієни порожнини рота:

1. Щороку слід ходити на огляди до стоматолога.

2. Дізнайтеся, як правильно чистити зуби за допомогою зубної щітки та зубної нитки.

3. По можливості намагайтеся після кожного вживання їжі чистити зуби зубною щіткою та зубною ниткою.

4. Після прийому їжі необхідно випити багато рідини (одного кухля чаю буде достатньо).

5. Бажано повністю відмовитися від куріння або намагатися менше курити протягом дня.

Тепер розглянемо продукти, які можуть запобігти кровоточивості ясен:

1. Вітамі C. Іноді причиною кровоточивості ясен може стати така хвороба як цинга. Ось якраз при цій хворобі вітамін С здатний допомогти у одужанні. Він є у цитрусових фруктах (лимон, апельсин, грейпфрут).

2. Вітамі К. Цей вітамін допомагає крові краще згортатися. Також він здатний зупинити кров'яні виділення на яснах. Міститься він у шпинаті, банані та мангольді.

3. Вода. Їду потрібно завжди закінчувати питвом простої води. Так ви змиєте залишки їжі, що затрималися на яснах та зубах, яка може бути причиною виникнення кровоточивості. Тільки не бажано замість води пити солодкі напої чи соки. Вони швидше нашкодять зубам і яснам, ніж принесуть їм користі.

4. Овочі та фрукти з вмістом клітковини. Продукти вмістом клітковини будуть створювати ефект чищення зубною щіткою. Вони також видаляють шматочки їжі, що затрималися. Клітковину можна знайти в яблуку, полуниці та селери. Але слід розуміти, що стоматологія не передбачає ці продукти як ефективний спосіб очищення зубів. Тому чищення зубів зубною щіткою та зубною ниткою не можна скасовувати.

Для профілактики та лікування ясен у стоматології "А-Дента" використовують Вектор-терапію. Приходьте до нас на прийом і ми допоможемо Вам уникнути серйозних хвороб з яснами.