Кровоточивость дёсен: как с ней бороться?

Не смотря на то, что стоматология рассчитана на решение чисто зубных проблем, ей всё равно приходится устранять такую распространенную проблему как кровоточивость дёсен. Хотя дёсна достаточно тесно связаны с зубами и обеспечивают их надёжное местонахождение в полости рта. Отсюда напрашивается вывод. Чтобы стоматология лишний раз «не обращала внимания» на ваши дёсна, в первую очередь, нужно соблюдать гигиену полости своего рта и правильно питаться. Давайте рассмотрим, как это нужно делать.

Некоторые советы по гигиене полости рта:

1. Ежегодно нужно ходить на осмотры к стоматологу.

2. Узнайте, как правильно чистить зубы с помощью зубной щётки и зубной нити.

3. По возможности старайтесь после каждого употребления еды чистить зубы зубной щёткой и зубной нитью.

4. После приёма пищи необходимо выпить много жидкости (одной кружки чая будет достаточно).

5. Желательно полностью отказаться от курения или стараться меньше курить в течение всего дня.

Теперь рассмотрим продукты, которые могут предотвратить кровоточивость дёсен:

1. Витами C. Иногда причиной кровоточивости дёсен может стать такая болезнь как цинга. Вот как раз при этой болезни, витамин С способен помочь в выздоровлении. Он есть в цитрусовых фруктах (лимон, апельсин, грейпфрут).

2. Витами К. Этот витамин помогает крови лучше свёртываться. Также он способен остановить кровяные выделения на дёснах. Содержится он в шпинате, банане и мангольде.

3. Вода. Приём пищи нужно всегда заканчивать питьем простой воды. Так вы смоете остатки пищи, задержавшиеся на дёснах и зубах, которая может быть причиной возникновения кровоточивости. Только не желательно вместо воды пить сладкие напитки или соки. Они скорей навредят зубам и дёснам, чем принесут им пользы.

4. Овощи и фрукты с содержанием клетчатки. Продукты содержанием клетчатки будут создавать эффект чистки зубной щёткой. Они также удаляют задержавшиеся кусочки пищи. Клетчатку можно найти в яблоке, клубнике и сельдереи. Но нужно понимать, что стоматология не предусматривает эти продукты как эффективный способ очистки зубов. Поэтому чистку зубов зубной щёткой и зубной нитью нельзя отменять.

Для профилактики и лечения дёсен в стоматологии "А-Дента" используют Вектор-терапию. Приходите к нам на приём и мы Вам поможем избежать серьезных болезней с дёснами.